Solid Berjangka | Ini Makanan yang Bisa Picu Perasaan Marah dan Stres

 

Ini Makanan yang Bisa Picu Perasaan Marah dan Stres - Solid Berjangka 

SOLID BERJANGKA PALEMBANG - Terkadang kita merasa kesal dan jengkel tanpa alasan yang jelas. Mungkin, ini ada hubungannya dengan pola makan Anda. Seperti yang kita tahu, apa yang Anda makan tidak hanya berperan dalam kesehatan fisik Anda tetapi juga kesehatan mental Anda. 

Makanan dan minuman tertentu yang Anda konsumsi dapat memberi energi, sementara makanan dan minuman lain justru membuat Anda merasa lesu muram, kesal dan perasaan negatif lainnya. Sebuah penelitian menunjukkan, salah satu jenis makanan ini dapat memicu perasaan marah dan stres saat dikonsumsi. 

Ternyata, jenis makanan itu adalah makanan tinggi lemak trans.satu studi yang diterbitkan di PLOS One menunjukkan hubungan antara konsumsi asam lemak trans dan 'iritabilitas perilaku dan agresi'. Penelitian ini melibatkan 945 pria dan wanita dewasa, yang kemudian dievaluasi melalui diet dan penilaian perilaku.

Sementara banyak faktor yang berperan seperti jenis kelamin, usia, pendidikan, alkohol dan merokok -- peneliti menyimpulkan bahwa ada hubungan yang jelas antara konsumsi lemak trans dan peningkatan perilaku agresif. 

Lemak trans dianggap sebagai lemak yang paling berbahaya untuk dikonsumsi, karena mereka berdampak negatif terhadap kadar kolesterol Anda dan pada akhirnya meningkatkan  risiko penyakit jantung.

Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) pada 2015 lalu mengakui bahwa makanan dengan minyak terhidrogenasi sebagian -- yang merupakan sumber utama asam lemak trans tidak lagi dianggap aman untuk dikonsumsi publik dan dilarang digunakan pada produk yang ditemukan di pasaran. Di lain sisi, margarin sering disebut sebagai penyebab utama asam lemak trans karena merupakan minyak terhidrogenasi sebagian. Akan tetapi, sebuah penelitian membuktikan bahwa margarin sebetulnya 'lebih selaras' dengan pedoman kesehatan terkait kolesterol bilan dibandingkan dengan mentega biasa, mengingat produksi margarin telah berubah sejak pedoman FDA bergeser pada tahun 2015.- SOLID BERJANGKA

Baca Juga : 

Baca Juga :

Solid Berjangka | Kinerja Solid Gold Berjangka

Solid Berjangka | PT Solid Gold Berjangka Bantah Lakukan Bisnis Tak Wajar

Solid Berjangka | PT Solid Gold Berjangka Cetak Rapor Biru

Solid Berjangka | Solid Gold Berjangka Serius Bidik Milenial

Solid Berjangka | Kuartal 3 Solid Gold Berjangka Cetak Rapor Biru

Solid Berjangka | Luar Biasa Solid Gold Berjangka

Solid Berjangka | Transaksi Bursa Berjangka Melejit Solid Gold Catat Pertumbuhan

Solid Berjangka | Nasabah Baru PT Solid Gold Berjangka Makassar Tumbuh

Solid Berjangka | Kinerja Solid Gold Berjangka Catat Pertumbuhan

Solid Berjangka | Kinerja Kuartal Solid Gold Berjangka Cetak Rapor Biru

Solid Berjangka | Nasabah PT Solid Gold Berjangka Tumbuh Signifikan

Solid Berjangka | Perusahaan Berjangka Solid Gold Bidik Nasabah Milenial

Solid Berjangka | Kinerja Kuartal 3 Solid Gold Berjangka Cetak Rapor Biru

Solid Berjangka | Kinerja PT Solid Gold Berjangka Tumbuh Dua Ribu Persen Lebih

Solid Berjangka | Kuartal 3 Harga Emas Stabil Solid Gold Berjangka Cetak Rapor Biru

Solid Berjangka | Solid Gold Berjangka Ingin Hilangkan Persepsi Negatif

Solid Berjangka | Kinerja Solid Gold Berjangka Cetak Rapor Biru

Solid Berjangka | PT Solid Gold Berjangka Bukukan Pertumbuhan Volume Transaksi

Solid Berjangka | Perang Dagang Buat Emas Berkilau

Solid Berjangka | Harga Emas Anjlok

Solid Berjangka | Perdagangan Emas Paling Banyak Diminati Hari Ini

Solid Berjangka | Komoditas Kopi dan Emas Cukup Signifikan

Solid Berjangka | Olein Akan Meningkat di 2020